Minimálně do 10. ledna se fotbalisté těchto družstev musí připravovat individuálně, z rozhodnutí vlády je totiž Česká republika v kritickém 5. stupni protiepidemického systému PES. Klasická příprava v kolektivu je zakázaná, ani není možné tým rozdělit na několik skupin. 

Rezerva FK Teplice na podzim stihla v České fotbalové lize odehrát pouhých sedm zápasů. Dva z nich vyhrála, pětkrát prohrála. V tomto týdnu na svěřence trenérů Jaroslava Kolínka a Martina Nováka čeká individuální tréninkový plán, který využívá i kategorie nejstarších dorostenců U19. 

V jeho rámci mladí fotbalisté absolvují různé posilovací cviky, běh, kompenzační cvičení ale i jógu.