VYBRAT REGION
Zavřít mapu

OBRAZEM: Účinky solných jeskyní znali už naši předci

Liberec - Pokud trpíte dýchacími potížemi, odborníci radí pobyt u moře. Ne každý si jej může dovolit. Alternativu nabízejí solné jeskyně. Najdete je téměř v každém městě.

23.10.2010
SDÍLEJ:

V libereckém Energy centru jsou častými hosty mateřské školky, děti se tu vyřádí v solné jeskyni.Foto: Deník/ Jan Škvára

Také krajské město Liberec jich má hned několik. Mezi prvními, kteří vsadili na ozdravné účinky soli z Mrtvého moře, bylo zdejší Energy centrum.

„Mikroklima solné jeskyně je mimořádně intenzivní a svým složením se podobá ovzduší přímořských oblastí. Sůl použitá ke stavbě jeskyně obsahuje kromě chloridu sodného i další důležité prvky, jako jód, brom, draslík, hořčík, vápník, železo a selen. Odborníky bylo prokázáno, že tyto prvky se v jeskyních uvolňují intenzivněji než ve volné přírodě. Proto během pětačtyřicetiminutového pobytu vdechnete množství odpovídající třídennímu pobytu u moře,“ vysvětlila Veronika Šmakalová z Energy Centra.

Právě proto se solná jeskyně stala teď na podzim oblíbeným cílem mateřinek z blízkého i vzdáleného okolí.

Během naší návštěvy jsme tu zastihli předškoláky z vratislavické MŠ Sídliště. „Chodíme sem pravidelně a na zdraví dětí se to stoprocentně odráží, vloni jsme do zimy neměli nemocnost,“ potvrzuje učitelka Alena Kolová.

„My si tu hrajeme. Stavíme kouzelnické hrady“, nadšeně líčí malá Simonka. K ní se přidávají hned tři další „mluvčí“ – Karolínka, Anička a Serafíma. „Taky tu zpíváme a je to tu pěkné, protože si hrajeme s kamínky soli,“ nadšeně vyprávějí.

Při vstupu do jeskyně mám skutečně pocit pobytu na dětském pískovišti. Nechybějí hrady, lopatky a kyblíčky.

„Děti si tu hrají, zpíváme, aby se jim vzduch dostal lépe do plic a pak chvíli relaxujeme. Teď na podzim, v sychravých dnech je to mnohem lepší varianta než procházky venku. A to ani nemluvím o inverzi. Pro děti je to jednoznačně příznivější,“ dodává další z učitelek Eva Kunášková.

„Pobyt v solné jeskyni příznivě působí na sliznice a brání opakovaným zánětům,“ potvrzuje účinky tohoto novodobého vynálezu liberecký pediatr Jan Hak.

I když pozor, nejde o žádný nový objev, podle odborníků totiž vlastnosti solných jeskyní intuitivně využívali již naši prapředci.
Alergici, zpozorněte!

Pobyt v solných jeskyních ale není důležitý jen jako prevence pro respirační choroby, onemocnění dýchacích cest, astmatu, zánětu krku či nosohltanu, chronické rýmy, chřipky a angíny.

„V jeskyních vybudovaných ze soli z Mrtvého moře byly zaznamenány vynikající výsledky také při výskytu kožních onemocnění – alergie, psoriázy či atopického ekzému,“ potvrzuje dermatoveneroložka Hana Zelenková.

Mikročástice soli z Izraele či Jordánska však nepůsobí příznivě pouze na pokožku, ale mají pozitivní vliv i na řadu dalších funkcí a poruch.

„Jejich vdechování zlepšuje funkci sliznic, zklidňuje zápaly a otoky a výrazně vylepšuje buněčnou imunitu. Jód, který má výrazné vazodilatační účinky (rozšiřuje cévy), působí na zmírňování bolesti a zlepšuje prokrvení orgánů,“ dodává lékařka.

Stejně blahodárný efekt byl zjištěn také při neurózách a psychickém stresu, vyčerpanosti, depresích, nemoci krevního tlaku či ischemii.

Jak se staví solná jeskyně?

Jak už bylo řečeno, největší účinek na lidský organizmus mají jeskyně budované ze solných částic z Mrtvého moře. Vytěžená sůl je zpracována technologicky náročným způsobem – lisováním a ohřevem. Tím si zachová původní složení. Kromě samotného chloridu sodného tvoří dalších 55 % další minerály.

„Prostor je, jak vidíte, vyhříván pouze podlahovým vytápěním, podlaha je pokryta silnou vrstvou soli. Prostředí je izolováno proti vlhku, což zaručuje antibakteriální a hypoalergické prostředí,“ vysvětluje Veronika Šmakalová. „Účinné mikročástice se ale uvolňují především z krystalů, které jsou na stěnách jeskyně v jakýchsi plástvích,“ ukazuje mi.

Desetkrát pětačtyřicet minut

Dobrá jeskyně se pozná podle nižší teploty (max. 21 – 23 stupňů Celsia) a vlhkého, jakoby mořského vzduchu. „Nesmíte se nadechnout a cítit sucho,“ varuje Šmakalová.

Účinnou prevenci či léčebné prostředky podle ní zaručuje zhruba desetidenní kůra po 45 minutách.
„Pokud se druhý den spustí třeba rýma, je to v pořádku, protože se uvolní sliznice a spustí se očistný program,“ říká.

Do solné jeskyně míří často také starší lidé, třeba i kardiaci. „Senioři sem chodí velmi často a velmi si to pochvalují. Pomáhá jim to například s problémy vysokého krevního tlaku,“ dělí se o zkušenost provozovatelka solné jeskyně v České Lípě Marie Gončarovová.

„Jezdila sem nedávno paní autobusem, protože si chtěla vyzkoušet, jestli se jí zlepší problémy s astmatem. Po deseti návštěvách přestala jezdit. Začala totiž chodit pěšky a přes celou Českou Lípu,“ říká provozovatelka. Do té doby si prý musela stříkat speciální sprej i šestkrát denně, dnes maximálně jednou.

„Z toho mám obrovskou radost. Navíc, podívejte se na moje ruce, trpěla jsem sama těžkým atopickým ekzémem a ruce jsem měla úplně rozpraskané. Tím, kolik času tu trávím, se mi ruce úplně spravily,“ pochvaluje si Gončarovová.

Zmírňuje projevy lupénky

Není sama. Zdravotní problémy pomáhá solná jeskyně řešit i s tak těžkým onemocněním, jako je lupénka, kde rovněž dochází ke zmírnění nepříjemných projevů nemoci.

Jedna návštěva vyjde v Liberci zhruba na 150 korun, děti do šesti let to tu v doprovodu mají zdarma. Českolipští pořídí návštěvu za 120, děti do deseti let stojí návštěva pouhou dvacetikorunu.

Na jaké nemoci a potíže solná jeskyně pomáhá

Choroby dýchacích cest, astma , chronické bronchitidy, záněty nosních dutin, respirační alergie

Choroby zažívací soustavy, především vředová choroba žaludku

Choroby krevního oběhu, včetně stavů po infarktu myokardu

Dermatologické onemocnění, kožní alergie

Snížená funkce štítné žlázy – hypothyreóza

Revmatické onemocnění , záněty

Poruchy psychiky, neurózy, stavy vyčerpání po akutním i chronickém stresu, syndrom zimní deprese

Poruchy imunity

Dysfunkce vegetativního systému

Doplnění jódu např. v těhotenství či při kojení

Autor: Jana Švecová

23.10.2010
SDÍLEJ:

SERVIS

Řemeslné práce - Řemeslné práce Svářeč 130 Kč Svářeči Svářeč. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 130 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Nástup možný ihned!!!, Pracoviště Světec - svoz na pracoviště zajištěn, Popis pozice: sváření podle požadavků, specifikace nebo podle nákresu, Nabízíme: dobré mzdové ohodnocení, školení, stravné, zvýhodněné volání pro zaměstnance, Požadujeme: SO vzdělání/vyučen, základní kurz svařování obalenou elektrodou, svařování metodou TIG, svářování termoplastů, praxe min. 2 roky, ŘP skupiny B, V případě zájmu zasílat životopis na email lacinova@vhs.cz. Pracoviště: Vodohospodářské stavby, společnost s ručením omezeným, Křižíkova, č.p. 2393, 415 01 Teplice 1. Informace: Jaroslava Lacinová, +420 417 941 121. Obchod - Obchod Prodavač, prodejce 14 500 Kč Prodavači potravinářského zboží Prodavač/ka maso, uzeniny, lahůdky - TEPLICE TRNOVANY. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 14500 kč, mzda max. 16500 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Jedná se o řeznictví Procházka (PMU CZ, a. s.), v prostorách Penny Marketu ve městě TEPLICE TRNOVANY. , , Pracovní náplň: , • objednávání a příjem zboží pro prodejnu , • nábor prodavaček, jejich hodnocení a motivování , • celkové řízení chodu prodejny , • zodpovědnost za prezentaci zboží, čistotu prodejny a dodržování standardů , , Požadujeme: , • ideálně vyučení v oboru řezník nebo SŠ potravinářské technologie , • praxe v bourání a zpracování masa výhodou , • zkušenost s řízením menšího kolektivu , • znalost práce s PC , , Nabízíme: , • pracovní poměr na dobu neurčitou s pravidelně vyplácenou mzdou , • bonusy za plnění tržeb, zaměstnanecké nákupy, stravenky , • kreativní práci s lidmi , , V případě zájmu svůj životopis zašlete na akrajcova@prochazka.cz.. Pracoviště: Pmu cz, a.s., pracoviště teplice, trnovany, Masarykova třída, č.p. 1950, 415 01 Teplice 1. Informace: Andrea Krajčová, +420 416 856 370. Výroba - Výroba Obsluha strojů 110 Kč Obsluha ostatních zařízení na zpracování kovů Obsluha CNC stroje (laserové - pálení). Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 110 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Nástup možný IHNED, nabízíme: stravenky, dovolená navíc, V případě zájmu se hlásit telefonicky nebo e-mailem. Pracoviště: Kovpal s.r.o., Kpt. Jaroše, č.p. 531, 417 12 Proboštov u Teplic. Informace: Vlastislav Vlček, +420 417 568 277. Služby - Služby Uklízeč, uklízečka 12 200 Kč Uklízeči a pomocníci ve zdravotnických a sociálních zařízeních Uklízeč/uklízečka. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 12200 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Nástup dle dohody, Pro nemocnici v Duchcově hledáme pracovníka úklidu na HPP - 8hod. směny ve všední dny.Pracovní doba 5 - 13,30 hod, V případě zájmu zašlete životopis na kadlusova@nedu.cz. Pracoviště: Vita, s.r.o. - nemocnice, Nemocniční, č.p. 264, 419 01 Duchcov. Informace: Jana Kadlusová, +420 417 514 703.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Arkadie v Janských Lázních
5

FOTO: Zaměstnanci chráněných dílen Arkadie relaxovali v Krkonoších

Ilustrační foto.

Volební seriál Deníku pokračuje! Představíme pět měst a lídry všech kandidátek

Teploty spadnou pod deset stupňů, ve druhé polovině týdne vystoupají k dvacítce

Ústecký kraj - Rtuť v teploměru klesne tento týden v České repubice i pod deset stupňů Celsia. Kolísání teplot pak bude pokračovat. Ve druhé polovině týdne totiž teplota zase stoupne až na 20 stupňů a v dalších týdnech opět klesne.

FOTO: Žernosecké vinobraní nalákalo na tradice a Koláře

Velké Žernoseky – Žernosecké vinobraní je akcí, která se v obci traduje s malými přestávkami již od konce druhé světové války. V pátek 21. a sobotu 22. září opět nalákalo do malebné vinařské vesničky několik tisíc lidí. Program začal v pátek otevřením stánků, pouťových atrakcí a šenků s burčáky a místními víny. Návštěvníkům zazpíval Pavel Novák a večer prošel obcí průvod s loučemi.

FOTO: Závodu kár v Háji u Duchcova se nevyhnuly karamboly

Háj u Duchcova – Tatínkové se o víkendu vrátili do dětských let. Společně s jejich dětmi postavili káry a zapojili se do závodu na kopci v ulici Ke Knížáku v Háji u Duchcova. Trať lemovaly pneumatiky, které zároveň tvořily zpomalovací retardéry. Pro některé snadný průjezd, jiným se nevyhnuly karamboly.

AKTUALIZUJEME

Fabienne lámala stromy, zastavila vlaky a nadělala spostu práce energetikům

Ústecký kraj - Studená fronta Fabienne, jež s sebou přinesla silný vítr, zasáhla Českou republiku v neděli večer.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT